本报讯（记者 李惺）送走短暂清凉，高温和雷雨将在新的一周轮番出现。刚刚过去的周末，一场降雨为石家庄“退烧”降温。然而，本周高温将再度“见缝插针”，雷雨也将频繁“打卡”，市民需在防暑降温与防雷避雨之间灵活切换，做好“两手准备”。

　　7月4日下午到夜间，石家庄市部分地区出现降雨，全市平均降雨量为3.2毫米，5个雨量站超过25毫米，其中平山观音堂最大为46.6毫米。这场降雨有效缓解了连日高温。

　　据市气象台预报，今天白天，西部地区仍有雷阵雨或阵雨。周二，全市范围将迎来分散性雷阵雨或阵雨，雷雨时伴有短时大风、短时强降水，个别地点有冰雹等强对流天气，市民外出需记得带上雨具，及时留意临近预报预警信息。

　　周三、周四天气以晴为主，周五到周日还将出现雷雨天气。气温方面，周二和周末最高温度在34℃左右，本周其他时段气温较高，最高温度在35℃至37℃之间。

　　气象部门提醒，本周雷雨频繁，需注意防范强对流天气对出行的影响。同时，部分时段仍将持续高温，防暑降温工作不可松懈，建议市民密切关注天气预报，合理安排出行与生活。