□本报记者 李惺

　　7月石家庄进入盛夏，持续高温热浪、短时强降雨频发，暑期学生游玩、夜市聚餐、户外露营、田间农事活动大幅增加。高温高湿环境极易滋生细菌、蚊虫，肠道传染病、蚊媒传染病、高温中暑风险同步攀升。石家庄市疾控中心昨日发布7月健康风险提示，提醒市民需重点做好感染性腹泻病、手足口病、登革热等蚊媒传染病、高温中暑的科学防护，平安度过盛夏。

　　感染性腹泻

　　感染性腹泻包含细菌性痢疾、沙门氏菌肠炎、诺如病毒肠炎等，是7月高发肠道传染病。高温环境下熟食、凉拌菜、海鲜、冷饮、外卖食品极易腐败变质，学校、家庭、餐馆、夜市摊点易出现聚集性发病。本病主要通过食用被致病菌、病毒污染的食物、水源，或经手口接触传播，常见症状为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，部分人群伴随发热。细菌性痢疾可出现黏液脓血便，老人、儿童易发生脱水、电解质紊乱。

　　【防护要点】

　　1.饭前便后、处理生鲜食材前后，使用流动水搭配肥皂按七步洗手法洗手不少于20秒。

　　2.食材保证新鲜无变质，生熟刀具、砧板、容器严格分开；肉类、水产品彻底烧熟煮透，不生食、半生食海鲜与肉类。

　　3.剩余饭菜及时冷藏存放，再次食用前充分加热。

　　4.出现持续呕吐、腹泻、发热、口干少尿等脱水症状，及时前往医疗机构就诊，勿自行滥用止泻药物。

　　手足口病

　　手足口病是由多种肠道病毒引起的儿童常见传染病，5岁及以下婴幼儿为高危人群，4—7月为全年高发时段，7月托幼机构、儿童乐园、游泳馆等儿童密集场所聚集发病风险居高不下。该病典型表现为发热，手、足、口腔、臀部出现斑丘疹、疱疹，可通过接触患儿分泌物、被污染的玩具、餐具、日用品传播，也可经呼吸道飞沫传播。

　　【防护要点】

　　1.6月龄—5岁儿童尽早接种EV71疫苗，建议12月龄前完成全程接种。

　　2.坚持勤洗手、吃熟食、喝开水、勤通风、晒衣被，儿童玩具、餐具定期清洁消毒。

　　3.高发期减少带孩子前往人群拥挤、通风较差的密闭场所，避免接触患病儿童；孩子出现发热、出疹、口腔疱疹应及时就医并居家隔离。

　　4.托幼机构严格落实晨午检、因病缺勤追踪、日常通风消毒，出现聚集性病例第一时间上报处置。

　　登革热等蚊媒传染病

　　7月雨水充沛，小区花盆托盘、闲置轮胎、地漏、庭院积水容器大量孳生蚊虫，蚊虫活跃度达到全年峰值。登革热和基孔肯雅热均是主要通过白纹伊蚊传播的急性传染病，境外疫区旅游归来人员输入风险较高。登革热多为中高热，发热持续时间长，伴随明显肌肉酸痛、腹部不适，部分患者存在出血倾向，严重时可引发休克、脑病、多器官损伤等并发症；基孔肯雅热多为中低热，以剧烈关节疼痛为典型首发症状，多累及四肢远端小关节。

　　【防护要点】

　　1.全面开展清积水行动，翻盆倒罐清理各类积水容器，水生植物每5—7天更换一次水体，清除蚊虫孳生地。

　　2.门窗安装纱门纱窗，日常使用蚊帐、蚊香、电蚊拍；清晨、傍晚蚊虫活跃时段外出，穿着浅色长袖衫长裤，裸露皮肤涂抹合规驱蚊剂。

　　3.前往东南亚、华南等蚊媒传染病流行区域，全程做好防蚊措施。

　　4.从传染病流行地区返石14天内若出现发热、皮疹、浑身酸痛等不适，及时就医并主动告知旅居史。

　　高温中暑

　　7月石家庄高温热浪天气多发，气温常持续35℃以上，户外施工、环卫、快递外卖、体育活动人群，以及老人、儿童、孕妇、慢性病患者中暑风险极高。先兆中暑表现为头晕、口渴、多汗、乏力，轻症中暑伴随心慌、恶心、体温上升，重症热射病可出现超高热、意识模糊、抽搐，严重时危及生命。

　　【防护要点】

　　1.密切关注高温预警，尽量避免高温时段长时间露天活动，减少户外长时间训练、劳作。

　　2.户外作业合理轮换休息，随身携带淡盐水、防暑药品，少量多次补充水分，避免大量饮用冰水、高糖饮料。

　　3.居家多开窗通风，空调设置温度不低于26℃，避免冷风直吹；切勿将儿童单独留在密闭车内。

　　4.出现头晕、恶心等中暑症状，立即转移至阴凉通风处物理降温；若出现高热、意识不清、抽搐，立刻拨打120急救电话。