第A14版:新生活·健康

常年腿脚冰凉 当心“神经开关”出“故障”

2026年04月29日

  ■关注身体健康状况,规范就医治疗。新华社发 徐骏 作

  

  □本报记者 梁蕾

  

  腿脚冰凉问题在寒冷季节较容易出现,但如果经过保暖还是无法改善症状,甚至在气温较高的季节仍然如此,那就需要引起重视。记者从有关专家处了解到,常年腿脚冰凉很有可能是由腰交感神经功能紊乱导致,中老年人以及有血管基础疾病的患者尤其需要多关注相关症状变化,建议及时就诊,明确病因后采取精准治疗,远离健康困扰。

  腿脚冰凉未必是“体寒”

  年近七旬的王女士被双腿冰凉困扰了很多年。她不仅在冬天暖水袋不离身,而且在夏天连空调、风扇也不敢吹。为了改善这一症状,她天天用热水泡脚;听人说腿脚凉就是“体寒”“气血不足”,她就吃温补的饮食、药物。可即便如此,她的腿脚冰凉症状还是没有改善,走路时,双脚像踩在雪地里一样又冷又麻又刺痛。由于实在无法忍受腿脚冰凉的困扰,王女士不久前才到医院进行了检查。结果,医生发现她的腿脚冰凉症状是由于腰交感神经功能紊乱所致。明确病因后,医生为她采取了针对性的治疗,很快她的腿脚冰凉症状得到改善,终于告别了厚厚的棉裤。

  下肢发凉别忽视神经问题

  “在人体的腰部有腰交感神经,它就像是下肢血管的‘温控开关’,一旦这里出了问题,下肢腿脚就容易出现冰凉或麻、疼等症状表现。”河北省胸科医院疼痛科主任崔利军表示,腰交感神经负责控制腿部血管的收缩与舒张,正常情况下,腰交感神经一缩一放,能够保证血液顺畅流到腿脚末梢,腿脚自然温暖;可一旦这根神经过度兴奋、持续“发号施令”,就会让腿部小血管一直痉挛收缩,血液无法送到脚尖,就可能导致腿脚常年冰凉,如果不能及时治疗,久而久之患者还可出现腿麻、刺痛、走路发沉,甚至出现皮肤苍白、干燥脱屑等问题。

  中老年人需注意防病

  “一般来说,中老年人、有抽烟习惯的人,以及有血管基础病的患者等人群尤其容易出现腰交感神经功能紊乱,应引起重视。”崔利军主任表示,这部分人群平时应多关注自己的下肢健康,如果出现腿脚冰凉等相关症状,就要有所警惕,建议及时就医。“如果常年腿脚冰凉,经保暖、食补调节都没有效果,即使在温暖环境中也无法缓解;或者伴随腿麻、刺痛、走路腿沉等症状;或因动脉硬化、糖尿病周围神经病变、脉管炎等疾病引发腿部缺血发凉,即应及时予以治疗。”崔利军主任提醒,通过微创介入等治疗方法,可“安抚”调节紊乱的腰交感神经,让痉挛的血管重新舒张,从根源上恢复腿部供血,从而改善症状。“总之,腿脚冰凉不是小事,更不要一味硬扛拖延,患者一定要重视起来,及时到医院就诊,明确病因后采取精准治疗。”崔利军主任表示。

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