□常明

　　日前，中国象棋协会将一纸沉重的罚单呈现在世人面前。

　　根据公安、司法部门移交的象棋“买卖棋”问题材料，查实多名象棋运动员存在通过行贿、受贿等方式不同程度参与买棋、卖棋等违规行为，最终给予3人终身禁赛的处罚，另外3人则受到不同年限的禁赛处罚。

　　这是针对象棋“买卖棋”问题，中国象棋协会连续第三年开出重重的罚单了。这个“三联单”中，2024年的“第一单”给予两人终身禁赛处罚，2025年“第二单”涉及人数多达41人，其中有3人被终身禁赛。

　　“买卖棋”对中国象棋联赛和形象损害巨大，给予严惩势在必行。而处罚公布之后，前前后后被处罚的49名棋手，该如何“重启”自己的人生？他们又该进行怎样的心理重建呢？

　　在本月初结束的斯诺克巡回锦标赛上，90后的中国选手赵心童击败世界排名第一的特鲁姆普，成为斯诺克历史上首位在单赛季包揽球员系列赛全部三站冠军的选手。曾经被禁赛20个月的他用自己蜕变的经历给出了答案。

　　这位台球天才少年从8岁开始练习斯诺克时，就表现出了极高的天赋，他在2021年夺得英锦赛冠军，2022年在大师赛上又获得了职业生涯第二个排名赛冠军。

　　在一切看似顺风顺水的时候，赵心童在2023年突然消失了——由于为朋友下注比赛，国际台联于2023年1月给予他1年8个月的禁赛处罚，职业资格被剥夺，世界排名被取消，积分被清零。他无奈地说，“当时赞助商‘叫停合作’的电话，一个接一个打过来……”

　　2024年，赵心童以业余选手的身份复出时，没人看好他，但他接连取得好成绩。2025年5月5日，他击败自己的偶像奥沙利文，成为亚洲首位斯诺克世锦赛冠军，终结了英国人长达98年的垄断；今年4月6日，他又创造了新的斯诺克历史。

　　赵心童是怎么做到的呢？当2023年接到罚单时，他痛苦过，也质疑过自己，但他很快认识到，知错要改，知耻而后勇。之后，他转念认为，这也是一个重新审视自己、重新对待自己的好机会。有了这一步把负面信念向正向信念的转变后，他接纳了被禁赛的现实，也和自己达成和解。

　　转念，是走向接纳的关键一步。

　　思想捋顺后，他就把自己关进练球房，针对自己的弱点，展开每天接近8小时的疯狂训练。如今，赵心童非常感谢自己那时候的坚持，他说自己也成熟了很多，“以前那个顺风顺水的天才少年‘死’了，活下来的是一个什么都输得起、什么都打不垮的‘疯子’。”

　　有这样一个故事，甲乙二人赶考路上偶遇棺材，甲心生晦气、心绪低落，最终名落孙山；乙乐观解读为“官财”吉兆，心态昂扬，最终金榜题名……

　　人生不如意，十有八九。如果这种不如意是违规违法，首先要接受处罚，知错就改，善莫大焉。其次做好转念，用积极的心态看待眼前的不如意，对于这些被禁赛的棋手，亦或正在经历不如意的平常人，就有更多可能收到事后的那份意外的“礼物”。