□本报记者 梁蕾

　　春天是过敏性鼻炎较为多发的季节，这是由于春季多风，花粉、杨柳絮等外界过敏原较多，极易诱发过敏性鼻炎，导致患者出现鼻塞、流涕、喷嚏连连等症状。记者从有关专家处了解到，过敏性鼻炎不仅会严重影响正常生活与工作，而且若不能得到有效控制，则可能引发支气管哮喘等疾病，带来更严重的健康影响，因此患有过敏性鼻炎的朋友一定要重视日常防护，并坚持护理、规范用药治疗，从而改善症状，摆脱疾病困扰。

　　减少接触过敏原 规范就诊

　　“在过敏性疾病较为多发的季节，患者在外出时需注意做好防护措施，减少接触过敏原。”石家庄市第五医院药学部主管药师王云飞表示，患有过敏性鼻炎等疾病的朋友，在外出时可以根据自身实际情况佩戴防花粉口罩，这种口罩细密的滤网能有效过滤柳絮、花粉等微小过敏原；同时还可戴上密封性较好的护目镜，以避免柳絮飞入眼睛引发眼部过敏、加重不适；在外出回家后，还要及时更换衣物并清洗，防止衣物上残留的过敏原持续刺激。

　　王云飞提醒，如果出现了以下一些症状表现，则要引起警惕，及时就医：鼻塞严重，影响睡眠或日常生活；药物控制无效或症状加重；合并眼部红肿、耳闷、咳嗽、喘息等症状；另外，在出现喘息、呼吸困难时，需立即就医，不要拖延。

　　做好日常护理 缓解鼻塞不适

　　对于患有过敏性鼻炎的朋友来说，日常采取正确的护理措施也有助于缓解改善症状。王云飞建议过敏性鼻炎患者可以每天进行1—2次的鼻腔冲洗，使用生理盐水冲洗，这能够帮助清除鼻腔过敏原，缓解充血（儿童需选用专用洗鼻器）；在日常饮食方面，需注意避免食用辛辣、酒精等刺激性食物，多喝水，适当多吃些含维生素C较多的食物；并注意规律作息，适度运动，可开展瑜伽、游泳等运动，以增强免疫力；同时需保持室内清洁，定期打扫房间，可使用空气净化器帮助过滤空气中的过敏原，室内湿度可维持在40%—60%，让鼻腔时刻保持舒适状态。

　　科学用药 对症选择抗过敏药物

　　“治疗过敏性鼻炎的药物，需根据具体病情，严格遵照医嘱规范选择使用。”王云飞表示，一般来说对于轻中度的过敏性鼻炎，可选择抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪，需规律用药）、鼻用激素喷雾（如布地奈德、糠酸莫米松等，可直接作用于鼻腔，起效较快，全身副作用较小）；严重症状或合并哮喘者，则需联合用药（如抗组胺药+鼻用激素+白三烯受体拮抗剂）。王云飞提醒，鼻用激素需持续使用1—2周显效，不可擅自停药；孕妇、儿童等特殊人群在用药前需咨询医生或药师。