肝脏在人体中发挥着代谢、合成、解毒、免疫等重要生理功能，但是由于肝脏几乎没有痛觉神经，且具有较强的代偿功能，所以在肝脏早期出现问题时往往没有明显症状，因此被称为“沉默的器官”，极易导致忽视病情、延误治疗。记者在采访中从有关专家处了解到，保护肝脏健康，防治肝硬化等肝脏疾病需要从了解疾病特点、养成良好生活习惯做起，并重视定期体检筛查和规范治疗。

　　□本报记者 梁蕾

　　定期检查早期识别尽早干预

　　对于保护肝脏健康、防治肝脏疾病，常存在一些认识误区，例如“没有症状就是健康的”。然而肝脏被称为“沉默的器官”，在病变早期常常并无明显症状，一旦出现较明显的不适症状时，往往提示病情已经进展到较为严重的阶段。“例如肝硬化就是起病隐匿，在代偿期一般无症状或症状较轻，直至发展到失代偿期，才会出现明显的症状，如食欲减退、恶心、消瘦、皮肤及巩膜发生黄疸等，也可出现鼻腔及牙龈反复出血、皮肤色素沉着、面部黑黄等。”石家庄市第五医院感染四科副主任李健表示，肝硬化是各种慢性肝病的终末阶段，其特征是肝细胞广泛坏死、纤维组织增生、结缔组织增生和纤维隔形成，导致肝小叶结构损伤和假小叶形成，最终使肝脏变形变硬，丧失正常功能。如果不能及时发现肝硬化并及时治疗，再加上病因、年龄、生活方式等因素影响，患者很有可能会发展至肝癌，严重威胁生命健康。

　　因此，早期发现疾病、早期干预对于肝脏健康是非常重要的。李健副主任表示，在我国乙肝、丙肝等病毒性肝炎是导致肝硬化最常见的病因；其次，酒精性肝病、胆汁淤积、药物或化学毒物损害等也是较为常见的病因；此外遗传代谢性疾病、自身免疫性肝病、血管性疾病和血吸虫病等也是影响发病的因素。“从防病角度来说，肝炎病毒感染者、长期酗酒者、慢性胆汁淤积患者、肝脏淤血者、长期服药和接触化学毒物者、代谢紊乱人群、血吸虫等寄生虫感染者，均建议定期检查。”李健副主任提醒，以上人群一般需每3到6个月进行一次体检，定期做血细胞分析、肝肾功能、乙肝DNA、甲胎蛋白、肝纤维化扫描、腹部彩超等检查，以便及时发现可能存在的问题，从而及早诊断，及时开展治疗。

　　积极治疗适度休息

　　早期发现、尽早开展治疗有助于延缓病情发展、改善预后。由于乙肝、丙肝等病毒性肝炎是引起肝硬化的常见病因，因此李健副主任提醒，如果确诊病毒性肝炎，那么及时开展抗病毒治疗是非常重要的。“丙肝在肝炎阶段可以临床治愈；乙肝年轻患者一般较适用干扰素，亦可有临床治愈的机会，老年和病情较重的患者，则适用长期应用核苷类药。”李健副主任表示，患者一定要遵循专业医生指定的治疗方案，坚持积极、规范的治疗，千万不可懈怠。对于肝硬化患者来说，还要结合具体的病情、症状等予以相应的治疗，例如治疗腹水、门脉高压、脾功能亢进，并保护肝功能等。

　　此外，肝硬化等肝脏疾病患者在坚持必要的药物或手术治疗同时，还要注意休息，避免过度劳累，尤其是肝硬化失代偿期患者还应卧床休息；饮食调整和营养补充也是不可忽视的，李健副主任建议患者以高热量、高蛋白质及维生素丰富的食物为主，如有肝性脑病先兆，则应限制蛋白质摄入，重症患者应静脉补充能量和多种维生素，并给予支持治疗，维持水电解质酸碱平衡；在生活方式上，患者还应戒烟戒酒、坚持适量运动，进行心理调节，保持良好的心态，避免情绪波动。

　　规范用药别大意

　　肝脏在人体中担负着代谢、解毒等重要生理功能，大多数药物或保健品在服用后都要经过肝脏转化，盲目用药不仅会增加肝脏代谢的负担，而且也可能会造成肝脏损害，增加肝硬化等肝病的患病风险。因此，李健副主任提醒，如果已经确诊肝脏疾病，那么在积极治疗的同时，要注意严格遵医嘱服药，尽量避免使用对肝脏有损害的药物；如需使用中药，要在医生的专业辨证指导下规范使用，千万不要自行用药；日常保健时，建议从调整生活方式做起，而非依赖保健品，如需用药或服用保健品，都要在咨询医生后，合理、规范选择应用。

　　养护肝脏从生活好习惯做起

　　“保护肝脏健康，预防相关疾病发生，除了要规范治疗用药，大家也要注意恰当的饮食起居调节，坚持良好的生活方式。”李健副主任建议大家从生活细节入手呵护肝脏健康，例如戒烟戒酒，饮食规律且科学，营养均衡，控制体重，避免肥胖；合理安排作息时间，保证充足睡眠；防止便秘，减少有害物质的产生；注意保暖，保持居住环境卫生，防止感染。