□黄春丹

　　1月20日，《燕赵晚报》成长版上《不抱怨》一文中，提到我在晚报小记者“家长课堂”,给家长讲了如何助力孩子交友、成长的“秘笈”，一共三句话九个字，却是在培养孩子至关重要的独立处事能力。那一期我们已经聊过了“不抱怨”这个话题。提醒家长引导孩子学着不抱怨，是帮助孩子从被情绪控制走向情绪管理的内在成长。今天我们接着聊一聊，在不抱怨基础之上的第二句话：多安慰。

　　抱怨的本质是纠结于“谁搞砸的”，这除了发泄情绪，往往于事无补。而多安慰的本质是关注现在怎么办和对方需要什么，这能走向真正解决问题并凝聚人心。

　　能够做到多安慰，就需要引导孩子学会观察和思考，然后付诸行动。为什么呢？当孩子看到那个同学很沮丧、很难受时，他需要思考怎么安慰才合适：这个同学是女孩子还是男孩子、性格内向还是外向一点、发生了什么事情等各种场景状况下，怎么安慰对方都是不一样的。他需要好好想一想，自己怎么能真正给到小伙伴安慰。

　　家长跟孩子聊“多安慰”这个层级时，可以让孩子设身处地想一想：自己有失误的时候、自己考试没考好之后，是不是特别沮丧，特别希望别人不抱怨自己，而是暖心地安慰自己。更希望爸爸妈妈或者好朋友过来抱抱自己、拍拍自己的肩膀，说几句安慰的话对不对？所以，对于需要安慰的小伙伴，可以拍拍对方的背或者给对方一个拥抱，可以告诉对方“你还好吗？我知道你不是故意的。”“这件事让你很难过、很委屈、很生气，我感受到了。”“不管怎样，我都在这里陪着你。”“别担心，我们一起想办法。”安静地陪伴或者明确地支持，都是很好的安慰，直到对方情绪平稳，能听进下一步。

　　而一份切实可信的安慰，让那个正在沮丧的孩子感觉到：啊，当别人指责我抱怨我的时候，这个同学没有抱怨我，而是给了我这么多暖心的安慰！他因此会从心底感到认同与温暖，感到被接纳，情绪因此有处安放，开始有能量去理性思考。

　　学会不去抱怨而是安慰别人，这是一种非常可贵且成熟的处事方式，它培养的是孩子的同理心、责任感和团队精神以及建立深度人际关系的能力，慢慢地让孩子成为一个在危机中能保持冷静理智和带来安全感的人。这份内在力量很珍贵，这种人格魅力极具影响力。