□本报记者 崔虹

　　“夜莺啼绿柳，皓月醒长空。最爱垄头麦，迎风笑落红。”北京时间5月21日2时55分，小满节气将翩然而至，这意味着炎热开始登场。而记者昨天从石市气象台获悉，随着冷空气的到来，石家庄当天的气温不太配合小满节气，将会不升反降，预计最高气温27℃。

　　冷空气明天抵达

　　太阳继续当空照，气温自然升得高。昨天，骄阳很有耐心地陪伴着大家，没了冷空气这个“绊脚石”，气温上升得挺快，午后最高来到了33.3℃，虽然没有达到高温天的标准，但也让市民着实感受到了夏天的热情。

　　今天，太阳将继续值守石家庄上空，最高气温或将达到35℃。明天小满，本是炎热的开始，偏偏冷空气要来捣乱，导致石家庄上空云量增多，气温下降，预计最高27℃。不仅如此，根据市气象台监测，22日至23日，石家庄将迎来雷阵雨或阵雨，雨量分布不均，雷雨时有可能伴有短时大风等强对流天气。专家提醒市民注意防范。

　　“小满小满，麦粒渐满”

　　小满是二十四节气中的第八个节气，也是夏季的第二个节气。

　　“小满小满，麦粒渐满”。在北方，小麦被认为是小满节气的表征作物。此时，冬小麦等夏熟作物开始结实，籽粒日渐充实饱满，但还未完全成熟。小满三候为“麦秋至”。麦秋，指的就是收割麦子。“小满十八天，青麦也成面”，很多地方把小满之后的“十八天”视为收割小麦的重要时间节点。唐代诗人元稹在《咏廿四气诗·小满四月中》写道：“小满气全时，如何靡草衰。田家私黍稷，方伯问蚕丝。”描绘了小满时节万物茂盛与麦秋将至的景象。

　　“小满小满，江河渐满”。在南方，小满之“满”，是指雨水充盈。在这个时节，南方地区降水逐渐增多。此时也到了种植水稻的时期，如果雨水偏少，就可能造成田坎干裂，甚至芒种时也无法栽插水稻，正所谓“小满不满，干断田坎”。明代诗人文彭在《四月》中写道：“我爱江南小满天，鲥鱼初上带冰鲜。一声戴胜蚕眠后，插遍新秧绿满田。”他捕捉了江南小满的三大特色：时令美食鲥鱼上市，戴胜鸟鸣预示蚕事进展，以及稻田新插的秧苗绿意盎然。

　　小满是最富有哲理意味的节气之一

　　“满”，《说文解字》中释义为“满，盈溢也”。小满，意味着“满而不溢”“满而不盈”。

　　在二十四节气中，小和大往往成双成对出现，小暑大暑、小雪大雪、小寒大寒，表现出对称之美，而小满之后，接续的是“芒种”而非“大满”。宋代马永卿在《懒真子录》中提到，二十四节气其名皆可解，独小满、芒种说者不一。对此，有人认为，如果麦子“大满”收割则籽粒容易脱落，如果江河“大满”就会外溢，造成损失或危害。故而以芒种命名小满后的节气。也有人从文化角度解读，认为传统的中庸之道忌讳“太满”“大满”，正所谓“满招损，谦受益”“水满则溢，月盈则亏”，物极必反。小满之后无大满，充分体现了古代先民们的智慧，也体现了二十四节气所蕴含的哲学思想。

　　不要贪凉，保证睡眠时间

　　小满时节，气温升高，雨量增多，但昼夜温差较大，尤其是降雨后气温下降更明显，如若贪凉卧睡有可能引发风湿症等疾病。因此，专家提醒市民要注意适时添加衣服，尤其是晚上睡觉时，要注意避免着凉受风。同时也应当顺应夏季日长夜短的规律，早起晚睡，但要保证睡眠时间，以保持精力充沛。

　　进入小满后，气温不断升高，人们往往喜爱用冷饮消暑降温，但冷饮过量会导致腹痛、腹泻等病症。因此，大家千万不要贪凉。专家认为，小满时节饮食应以清爽清淡为主，常吃具有清利湿热、养阴作用的食物，如赤小豆、绿豆、冬瓜、黄瓜、黑木耳、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药等。