鼻塞是一种较为常见的症状，例如遭受冷空气刺激、发生鼻炎等疾病时，都有可能出现鼻塞，影响正常呼吸。石家庄市第三医院耳鼻咽喉科副主任医师李云提醒，引起鼻塞的原因有很多种，有的属于生理现象，有的则提示可能存在病变，因此当出现鼻塞症状，尤其是症状长期不缓解时，就要引起重视，及时就医采取必要的治疗措施；同时在生活中也要注意环境清洁和个人卫生，加强锻炼，养成良好生活方式预防鼻塞发生。
□本报记者 梁蕾
鼻塞表现有区别
鼻塞就是鼻腔通气不畅，是一种在生活中比较常见的症状，但其具体表现形式却不尽相同，例如鼻塞可以是间歇性或交替性出现，可以为阵发性鼻塞，也可以为进行性或持续性鼻塞；可以表现为单侧鼻塞，也可以表现为双侧鼻塞；鼻塞同时还可以伴随打喷嚏、流鼻涕、眼睛干痒、流泪等症状，也可以伴随嗅觉减退、流脓涕、鼻涕中带血等症状表现。
在正常情况下，我们的鼻子存在“鼻周期”，即鼻腔内双侧下鼻甲黏膜内的容量血管呈交替性和规律性的收缩、舒张，该周期大约是每间隔2—7小时出现一次轮换，从而导致鼻腔阻力呈现昼夜交替和左右规律性、交替性的变化。“鼻周期”不影响正常的呼吸功能，但可以通过调节鼻腔的阻力，促使人在睡眠状态中翻身，这样更有利于解除疲劳。因此，由“鼻周期”导致的交替性鼻塞属于是正常的生理现象，不必过于担心。
如果鼻塞同时还伴有打喷嚏、流鼻涕、鼻涕中带血等情况，则要警惕存在相关疾病，需及时到医院就诊。还有的朋友是在白天活动时并无明显鼻塞症状，但是在晚上睡觉时，一躺下就会出现鼻塞，这种情况多见于慢性鼻炎﹑鼻窦炎等疾病，主要是因为人在躺下后，头处于低位状态，这使得鼻腔黏膜容易充血；或者窦腔内的分泌物从窦口排出，由于重力作用倒流向鼻腔后端，堵塞后鼻孔，从而引起鼻塞。
另外，有些患者表现为单侧鼻塞，这多与鼻中隔偏曲、鼻息肉、急慢性鼻炎等鼻部疾病有关；而有些人的鼻塞则表现为左右两侧交替阻塞，这种情况除了“鼻周期”，也可能与慢性鼻炎、变应性鼻炎（过敏性鼻炎）等疾病有关。
多因素可引起鼻塞
引起鼻塞的原因较多，除了鼻腔局部因素，也可能存在全身性因素等，因此若长期被鼻塞症状所困扰，最好要及时就医，通过必要的检查来查明病因。
鼻腔局部因素：鼻腔局部的炎症病变或者结构异常、机械性阻塞等情况都有可能引起鼻塞症状。例如鼻炎、鼻窦炎、变应性鼻炎（过敏性鼻炎），鼻中隔偏曲，以及鼻腔、鼻窦、鼻咽部等处发生的息肉或肿瘤病变等，都可出现鼻塞。
全身性因素：内分泌功能紊乱（如甲状腺功能低下、糖尿病、青春期鼻黏膜腺体功能旺盛等）、全身血管舒缩失调等情况，也有可能带来鼻塞的症状。
药物因素：服用某些药物可能会引起鼻塞的症状，例如一些降压药物（如卡托普利、依那普利、硝苯地平等）；一些减充血剂（如滴鼻净、麻黄碱、萘甲唑林等）短期应用有改善鼻塞的效果，但如果长期过量应用，反而有可能引起持续性鼻塞。
环境因素：除了以上因素，在冷空气、强烈气味刺激、烟草烟雾、挥发性物质等外界刺激下也可能会诱发鼻塞症状，这就是血管运动性鼻炎，除了鼻塞症状，常常还会表现为发作性喷嚏、大量流清水样涕等。
另外，在新生儿和儿童期出现的鼻塞，多见于先天性后鼻孔闭锁、腺样体肥大、脑膜脑膨出等疾病；如果表现为单侧持续性鼻塞，并伴有脓涕或血性涕，呼气后有臭味等，则还需要考虑到是否存在鼻腔异物的可能性。
鼻塞防治有办法
鼻塞症状虽“小”，但隐藏在其背后的病因却是“五花八门”，甚至还有可能存在恶性肿瘤病变。因此，在出现鼻塞症状后，一定要就医明确诊断，在用药缓解症状的同时，针对病因进行治疗，“有的放矢”，采取有效治疗措施。
一般来说，对于鼻塞的治疗主要分为对症治疗和对因治疗。例如由鼻炎﹑鼻窦炎﹑变应性鼻炎（过敏性鼻炎）等引起的鼻塞，可给予生理盐水冲洗鼻腔、鼻用糖皮质激素喷鼻，并口服抗炎药物以及黏液促排药物等，既可缓解鼻塞症状，又可针对炎症进行治疗改善；若是由鼻中隔偏曲、腺样体肥大、鼻息肉等病变引起的鼻塞，经保守治疗无效时，则可考虑通过手术进行治疗；如果查明鼻塞是由鼻窦癌、鼻咽癌等恶性肿瘤病变所引起，则需在明确诊断后尽早进行手术或放化疗等治疗，从而及时控制病情发展。
在鼻塞发作期，若症状较严重，甚至对日常生活带来一定的影响，则可以在治疗的同时采取盐水洗鼻、热敷鼻根部、按摩迎香穴、多喝温开水等方法帮助缓解症状。
预防鼻塞症状的发生，则要从日常生活方式入手，养成良好的生活习惯。首先要注意个人卫生，养成勤洗手的好习惯，尽量避免接触感冒患者；并注意改正一些不健康的“小动作”， 例如挖鼻孔、过度用力擤鼻等，这些动作在不经意间就可能会损害鼻腔，带来鼻部不适。其次，合理安排饮食，均衡营养，多吃富含维生素的新鲜水果蔬菜，适量食用高蛋白食物，远离烟酒。此外还要加强体育锻炼，提高身体免疫力；平时还要注意环境卫生，例如注意做好房间清洁，减少屋内灰尘，并经常通风。
