本报讯(记者 常明)为提高市民科学、合理的使用室外智能健身器材,石家庄市社会体育指导员协会日前组织100多名志愿者,进行了首期室外智能健身器材集中培训。
石家庄市体育局今年在石家庄市11所公园建造了室外智能健身房,渐渐成为更多健身爱好者新的打卡地。此次志愿者的培训旨在便于广大健身爱好者的科学使用。通过培训,让志愿者掌握室外智能健身器材的使用方法,自己锻炼的同时指导他人进行健身,能起到边健身、边讲解、边带动的作用,影响身边更多的人,使市民合理、科学的使用智能健身器材进行锻炼。
此次培训在裕西公园与想象国际体育公园同时进行,培训采用理论与实操相结合的形式进行。具体内容包括四大板块,分别是使用体测设备、如何分析数据、在小程序上自动生成的“运动处方”,以及训练强度的把握。