本报讯（首席记者 刘琛敏）近日，石家庄一位七旬老人患上了阿尔茨海默病，紧急来到了医院就诊。如今，阿尔茨海默病的患病率呈增长趋势。为此，石家庄医护工作者详解该病的预防知识，为老年人保驾护航。

　　9月24日，72岁的患者张先生在其女儿的陪同下，来到河北医科大学第四医院东院神经内科就诊。他的女儿说，父亲最近经常忘关天然气，还经常迷路。经过一系列有关检查，医生初步诊断，张先生患上了阿尔茨海默病。目前，张先生正在接受相关治疗。

　　有着22年工作经验的河北医科大学第四医院东院神经内科护士长、主管护师武丹娜介绍，每年的9月21日为“世界阿尔茨海默病日”，旨在提高人们对阿尔茨海默病的认识，呼吁全社会共同关注这一疾病。阿尔茨海默病又称老年痴呆，该病不仅严重影响患者生活质量，也会给家庭带来一些负担。截至目前，尽管阿尔茨海默病的病因尚未完全明确，但通过一系列预防措施，可以显著降低患病风险。

　　武丹娜说，首先要健康饮食，每日摄入足够蔬菜、水果和优质蛋白质，“地中海饮食模式”有助于降低患阿尔茨海默病的风险。其次，要适度运动，建议老年人选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等。还要注重脑力锻炼，老年人可以通过阅读、下棋等方式进行脑力锻炼。此外，可以适度进行社交活动，建议老年人积极参加社区活动或与亲朋好友保持密切联系，有助于提高认知能力。最后，也应保持良好的生活习惯，如保证充足睡眠，避免过度饮酒等均有助于降低阿尔茨海默病的患病风险。