本报讯（记者 崔虹 通讯员 高童）春天里，冷空气真是活跃。昨天，记者从市气象台获悉，明天，随着谷雨节气的到来，冷空气也将同期抵达，并可能带来雨水，同时把当天最高气温“打压”到20℃以内。对此，专家提醒市民外出时除了携带雨具外，最好加件外套，以防感冒。

　　昨天，省会最高气温来到了27.3℃。随着气温的回升，人们不仅穿衣越来越薄，更是把防晒提到了日程上来。所以，昨天的省会街头，许多市民戴起了遮阳帽、太阳镜。“太晒了，必须要采取点儿措施。”市民方女士笑着说。

　　春姑娘的脸有时候变得也挺快的。根据市气象台监测，今天白天最高气温仍在27℃左右,到了晚上，天气开始转阴。明天，随着冷空气的到来，预计省会阴转分散性雷阵雨或阵雨，最高气温可能会降到19℃。

　　明天是谷雨，这是春季最后一个节气，意味着春将尽，夏将至，寒潮天气基本画上句号。市气象台专家介绍说，此时节，降雨会变得频繁，冷空气势力如果强劲，气温会明显下降。

　　医学专家提醒市民，谷雨时节虽已转暖，但早晚仍时冷时热，所以大家要根据天气变化调整着装。而这个时节的日常养生保健应以祛湿、养脾为主，饮食上可吃些赤小豆、白扁豆等食物，同时少吃生冷及寒凉性食物，以免产生湿气。此外，可以多吃性平、性温的食物，如薏米、莲子、山药、大枣等，也可以用陈皮泡水喝。