□程中学

　　“正月十五看花灯，正月十六游百病，游了百病不生病……”古老的民谣历久弥新，令人精神也为之一振。

　　清人甘熙在《白下琐言》中写道：“岁正月既望，城头游人如蚁，萧鼓爆竹之声，远近相闻，谓之‘走百病’。”为何叫“走百病”，一位教授解释说，春节饱食美味佳肴后，登高望远，漫步散心，的确能帮助消化，去病免疫，所以才“爬城头，走百病”。“走百病”，又叫“游百病”。

　　可见，游百病之“游”，便是有益身心健康的行走或散步。生命在于运动，以此强身健体，舒筋活络，预防疾病。

　　关于“游百病”风俗的由来，还有一段有趣的典故。传说很久以前，天府成都被一支外来军队团团围住，围得水泄不通。这里历来少战火，城墙年久失修，破败不堪，如何抵挡敌人侵略？百姓们全体出动，挖土加固城墙。城墙逐日增高，不料，因天冷风寒，连日劳累，城中闹起瘟疫，许多人卧床不起，筑城人数锐减，城墙浮土也未夯实。正月十六清晨，城外号角声响起，敌军发起攻城信号。霎时间，杀声大起，金鼓齐鸣，万箭齐发。顿时，守城兵丁、百姓奔向城墙，男女老少齐上阵，连许多患病的人也硬撑着上阵。人们手挽手，肩并肩，踏着节拍，将新土踩得结结实实。守城军民脚踩实土，同仇敌忾，不一会儿，敌兵被杀退了，意想不到的是，那些患瘟疫的人，在分享胜利的同时，不约而同地发现自身的疾病不治而愈了。人们认为，正月十六是个好日子，走出户外能去病免灾。于是就将这个习俗流传下来，在正月十六这一天去“游百病”。而且，这一习俗从成都向四周地区辐射，其他地方的百姓，也在正月十六“游百病”。

　　从健康养生的角度来看，到郊野休闲散心，对身体大有益处。在南方，春意融融，青山秀水，空气清新，适合郊游踏青，晚上回家将花草和水煮开洗澡，老年人称之为 “洗百病”。在北方，气温回升，腊梅迎春，从乡村到城市，大街小巷，大红灯笼高高挂，锣鼓喧天齐声吼，扭秧歌，踩高跷，猫了一冬的人们跟随秧歌队，一起载歌载舞，直闹到正月十六深夜，送年的同时，也送走疾病。新的生活，又在新的心境中重新开始。

　　游百病，是古人流传下来的习俗。其实，强身健体亦可不分时日时节。天天游一游，信步走一走，延年益寿，何乐而不为之？