在假期期间不用赶时间，无需过多考虑学业问题，因此假期生活总体来说较为放松休闲，有的同学还会因为过于贪玩而经常熬夜或睡懒觉，甚至连一日三餐都不好好吃。这样虽然玩的极过瘾，但也会扰乱原有的生活规律，总感觉身体疲乏、打不起精神来。如果在开学前还是这种状态，就可能会影响到新学期的正常学习。因此，在面临开学的这段时间，学生可以在家长的帮助下，及时调整起居作息，在保证充分休息睡眠的同时，适当减少玩耍休闲的时间，避免熬夜、睡懒觉等，并结合季节特点的变化，早睡早起，三餐定时，尽量与上学时的起居作息保持一致。
在作息时间分配上尽量贴合开学后的学习状态，对于学生“收心”调整是非常有帮助的。除此以外，在开学之前这段时间内，同学们还可以通过合理安排每天的生活内容重点来帮助自己顺利过渡到学习状态。首先，学生们应在这段时间检查自己的作业完成状况，并准备好开学要用到的各种书本、学习用品等，并对以往的学习进行查漏补缺，了解自己的学习情况，以便在开学后能更加明确学习重点。其次，在总结复习的基础上，同学们还可以提前制订新学期的学习计划，结合自己的实际情况以及预习时发现的问题等，树立目标，制订出具有可行性的计划，以便能在新学期长期执行下去，提高学习效率和学习兴趣。
