本报讯（记者 李惺）冬春季节是水痘的高发季节。为帮助公众有效预防水痘传播，石家庄市疾控中心昨日发布“战痘”健康指南，帮助市民筑起健康护城河。

　　石家庄市疾控中心流行病防治科副科长、主任医师蔡建宁介绍，水痘由水痘-带状疱疹病毒感染引起，主要通过呼吸道飞沫和直接接触“双轨”传播，传染性强。病毒潜伏期约10—21天，再扮成感冒“偷袭”，发病初期表现为发热、咳嗽等感冒样症状，随后皮肤上演红斑、丘疹、水疱和结痂等四期皮疹共存的典型表现。痊愈后病毒仍可潜伏于体内，当免疫力下降时，可能被再次激活，引发带状疱疹。

　　“接种水痘疫苗是预防水痘最有效的措施。”蔡建宁说，12月龄以上的儿童为主要易感人群，建议儿童、青少年及高危人群尽早接种水痘疫苗。完成两剂接种后，保护效果可达95%以上。即便发生“突破感染”，症状通常较轻且传染性低。

　　日常防护方面，要牢记“四步闭环”防护要点：流行季应减少前往人群密集场所；在商场、公交、电梯等公共场所规范佩戴口罩；养成勤洗手习惯，使用肥皂或洗手液在流动水下洗手不少于20秒，回家、饭前、便后必做；注意室内通风，每天开窗不少于3次，每次30分钟以上。

　　发现病例应立即隔离，患者应单独居住直至皮疹全部结痂（约10—14天），餐具、毛巾、玩具等个人物品专人专用。患者衣物需用60℃以上热水清洗，玩具、门把手等物品表面用含氯消毒液擦拭。密切接触者需观察21天，出现发热、皮疹等症状应立即佩戴外科口罩就医，并告知接触史。未患过水痘且未全程接种水痘疫苗者，存在暴露风险时，可在暴露后3天内紧急接种疫苗，也能起到良好的预防作用。