本报讯（记者 方小北）为弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，石家庄市长安区胜北街道义堂社区近日举办了“九九重阳·枕心如意”主题活动，通过健康讲座和手工艾草颈枕制作等环节，为辖区老年朋友送上了一份别具新意的礼物。

　　活动在轻松愉悦的氛围中拉开序幕。健康讲师一边带领老年人做手指操，一边给大家讲解手指操的好处，能刺激末梢神经，对预防阿尔茨海默病、缓解关节疼痛有显著效果，随后还针对老年人常见的睡眠障碍、高血压、高血脂等问题进行专题讲解。“睡前1小时用40℃温水泡脚”“饮食遵循三多三少原则”等实用建议让老人们频频点头。

　　最受欢迎的当数手工艾草颈枕制作环节。工作人员提前准备好艾草包、棉布等材料，现场指导老人们填充药包、填包入枕，老人们忙得不亦乐乎。“这个颈枕既能支撑颈椎，又有艾草的安神作用，枕着它晚上肯定睡得香！”75岁的王阿姨捧着亲手制作的颈枕爱不释手。颈枕还采用了可拆卸设计，方便老人后续更换艾草包，持续发挥保健功效。

　　下一步，义堂社区会持续赋能老年群体幸福晚年，通过“健康护航+文化润心”的融合模式，让社区成为银发群体温暖的精神家园与健康港湾。