新的一年到了，这个学期也接近尾声，进入期末复习阶段。学生们该如何提高期末复习质量？记者邀请石家庄市翟营大街小学、石家庄市第二十八中学、石家庄市第二中学的三位优秀班主任，从学生心理、复习内容和方法、家长配合等方面给出了详细指导。希望同学们能以积极的心态面对复习，以科学的方法提高学习效率，以自己满意的成绩为本学期画上完美的句号。

　　□本报记者 孔琳

　　把知识梳理成“智慧树”

　　把知识梳理成“智慧树”

　　在期末复习阶段，一些老师和学生容易走进误区，认为只有做大量的练习题，才能进行知识和技能的巩固，其实不然。如何提升中、高年级小学生的复习质量呢？

　　学会梳理所学知识

　　在实际教学中，当课本讲完之后，我会把整本书进行知识梳理，按照学科知识的特点划分知识模块，确定阶段学习计划，逐次依照模块进行复习，并采用思维导图的方式跟学生一起把知识梳理成“智慧树”。

　　以小学五年级语文八单元为例，这一单元的语文要素是“根据要求梳理信息，把握内容要点”。先把这一模块的主题找出来做“主干”，围绕内容展开复习。本单元的课文围绕“读书”这一主题提供了很多信息，如读书经历、读书态度、读书方法以及对某些书的评价，都要求学生梳理相关信息，把握内容要点，体会作者读书的经历，从读书、作文中悟出的道理。

　　围绕课文内容，我们再展开各个分支的设计，生字、词语、多音字、句子、课文内容及积累等。在整理这棵“智慧树”时，教师要在课堂上重点强调梳理信息的方法，比如学生可以把作者读过的书找出来，按照作者读书类型整理作者读过的书等。要提醒学生找全信息，不能急于求成、马虎粗心，否则容易漏掉细节。

　　除了课文内容这一专项，其他枝节上需要补充的内容，可以放手让学生自己完成，让学生自己查漏补缺、加深记忆。

　　在学生按计划完成单项模块复习后，教师还要有针对性地进行检查验收，让学生掌握重点题型的解题思路和方法，以提高学生的解题能力和应试能力。

　　复习计划跟紧学校安排

　　对于学生来说，复习阶段是很“难过”的一段时间，此时，学生应该根据教师的教学计划调整自己的复习计划，跟紧学校的安排。

　　学生可以把自己所学的知识梳理成“智慧树”，并往“智慧树”上填补内容。在填补过程中，哪些知识是自己的强项，哪些知识是自己的弱项，哪些知识还存在差距和漏洞，学生必须做到心知肚明。

　　一定要重视纠错本的运用。要在纠错本上时常不断地查看易错点并反复练习，以做到举一反三、熟练掌握。

　　家长要关注孩子的状态和表现

　　学生期末复习时，家长的“后勤”工作要做好。要在家庭中为孩子创造安静、整洁的学习环境。

　　要协助老师监督孩子完成家庭作业，并按照老师要求，对孩子进行基础知识的抽查。要关注孩子的学习状态和情绪表现，及时与老师沟通、反馈，配合老师调整孩子的复习策略。

　　每位老师都会做出适合自己班级情况的复习策略，只要孩子有兴趣、有复习效果，就是好的复习方法。希望学生们都能在复习阶段有所收获，不辜负每一个清晨的诵读、每一个夜晚的努力。

　　要重视基础知识的复习和巩固

　　期末考试不仅是一场知识的较量，更是一次心态和策略的考验。我这里有期末复习的一些策略，可以帮助初中生度过这个关键时刻。

　　稳定心态 积极应考

　　随着期末考试日期的临近，有的初中生难免焦虑、紧张、担忧……要学会及时处理这些情绪。

　　首先我们要认识到，焦虑是正常现象，适度焦虑能够提升复习效率，是有益的。所以我们要学会接受“适度焦虑”，利用好“适度焦虑”。

　　其次拒绝不必要的比较。每个人都有自己的复习节奏，总是去比较会使自己没有办法静心学习。

　　我们还要学会使用积极暗示法。经常告诉自己“我肯定会过的”“加油就好”，用积极的话语和想象来替代消极的自我对话，这是保持考前心态稳定的关键。

　　掌握策略 高效复习

　　期末复习，初中生首先应根据自己的实际情况和考试要求，制定一份详细的复习计划，要包括每天的学习任务、时间安排以及复习进度等，确保每一步都按照计划进行。

　　其次要注重基础知识的复习。基础是根本，只有打好基础，才能在考试中取得好成绩。一定要重视基础知识的复习和巩固。

　　再次要合理安排时间，提高复习效率。根据人体生物钟的规律，一天中有几个时间段记忆力较强，如早上6点—7点、上午8点—10点和晚上9点左右，可以利用这些黄金记忆时间来进行重点知识点的记忆和复习。我们也可以将复习任务分解成若干小任务，每次复习30分钟左右，中间休息5—10分钟，然后再继续复习。同时我们也可以利用碎片时间，让复习时间更加灵活高效。

　　最后将课堂复习和个人查漏补缺相结合。课堂是获取知识的重要途径，老师在课堂上会讲解重点、难点，并给出解题方法和技巧。个人复习时，要充分利用好笔记、错题本查漏补缺。可以尝试建立知识网络图，明确各个知识点之间的联系和关系，这有助于我们更好地理解和记忆知识点，并在解题时灵活运用。也可以利用费曼学习法，通过教授他人，让自己更为深入地理解和掌握知识。

　　家长助力 共赴成长

　　为了帮助孩子更好地应对期末考试，家长要在家庭中减少干扰因素，如电视和互联网，帮助孩子集中注意力。

　　可以和孩子共同制定合理的学习计划，确保孩子有明确的复习方向和时间管理。可以根据孩子的实际情况，适时调整学习计划，确保计划的实施既有效率又符合孩子的实际能力。

　　要加强与孩子沟通，了解他们的学习进展和遇到的困难，给予必要的支持和鼓励，帮助孩子建立积极的学习态度。

　　备考之路并非坦途，遵循科学的方法会帮助我们更加高效地备考，也会帮助我们在考试中发挥最佳水平，以理想的成绩为本学期画上完美的句号。

　　把知识梳理成“智慧树”

　　建议学生尝试“倒排时间表”

　　高中生如何取得满意的期末复习成效？复习策略的制定和执行尤为关键。我从学生心理、复习方法、生活习惯和家长配合四个方面，为高中生提供一些实用的复习建议。

　　调整心态 保持自信

　　期末考试带来的压力是不可避免的，要把这些压力转化为复习的动力。

　　首先，要保持积极乐观的心态。当遇到难题时，不要轻易放弃，而是要通过反复思考和请教老师、同学来攻克。

　　其次，要学会合理安排时间，避免过度疲劳。建议制定一个科学的复习计划，将复习内容分解成小块，每个小块之间适当休息，以保持大脑的清醒和活力。

　　系统复习 注重方法

　　在期末复习中，系统性和方法性至关重要。

　　首先，要回归课本，重点回顾课本中的基础知识点，确保对这些基础知识有深刻的理解和掌握。另外要梳理知识框架，找出重点和难点，进行针对性复习，反复进行练习理解。

　　其次，在复习计划的制定上，建议学生尝试采用“倒排时间表”的方法。即从考试日期往前推算，合理安排每天的学习内容和时间。这样可以确保每个知识点都有足够的时间去复习和巩固。同时又能保障休息和睡眠，避免熬夜过度。要记住：保持良好的身体状态和清醒的头脑是应对考试的关键。

　　最后，要定期进行模拟考试。模拟考试可以帮助学生熟悉考试流程，掌握答题技巧，并发现自己的不足之处。在模拟考试后，要认真分析自己的错题和弱项，对薄弱环节给予更多的关注和练习。

　　健康饮食 适量运动

　　良好的生活习惯是高效复习的保障。在复习期间，要注意保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，避免过多摄入油腻和辛辣食物。同时，要保证充足的睡眠时间，让大脑得到充分的休息和恢复。

　　此外，适量运动也是必不可少的。可以选择散步、跑步、打篮球等运动方式，每天抽出一定的时间进行锻炼，缓解学习压力。

　　鼓励支持 适度监督

　　家长的支持和鼓励对学生的学习态度和成绩有着不可忽视的影响。首先，家长要给予孩子足够的关心和支持，让他们感受到自己的努力和进步被认可和重视。同时，要与孩子建立良好的沟通渠道，了解他们的学习情况和心理状态，及时给予帮助和指导。

　　其次，家长要适度监督孩子的学习进度和复习计划。但监督并不意味着过度干涉或施加压力，而是要引导孩子合理安排时间。同时，家长还可以为孩子提供一些学习资源和辅导材料，帮助他们更好地掌握知识点。

　　只要掌握了正确的方法和策略，高中生就能通过期末复习取得优异的成绩。希望每位高中生都能以积极的心态面对复习任务，以科学的方法提高学习效率，最终取得自己满意的成绩。