本报讯（记者 马冬）冬季是赏冰滑雪的好时节，近期，石家庄市一些景区纷纷推出滑冰雪、赏冰瀑的旅游项目。由于室外寒冷，在冰面上行走稍有不慎很容易滑倒摔伤，提醒广大游客冬季外出游玩要时刻注意安全，同时做到自觉遵守景区规定，文明旅游。

　　冬季出游，首先要提前了解景区天气和景区开放等情况，谨慎选择出游目的地。

　　提前了解途经地、目的地的交通情况，合理规划旅游线路和时间。根据目的地的气温情况，携带足够的防寒衣物，如羽绒服、冲锋衣、保暖裤、雪地靴、帽子、围巾、手套等。冬季气温低，干燥风大，皮肤容易干裂，建议携带高保湿的护肤品。冬天雪地的紫外线反射率最强，建议佩戴墨镜。

　　在冰雪路面上行走时，膝盖微弯曲，重心向前倾，减少摔倒几率。在户外活动时间过长或温度过低时，手指、足部、面部等容易冻伤的部位要特别注意保暖。在饮食方面，尽量选择热量高、便于携带的食品。如果是长线游，建议携带感冒药等常用药品。此外，电子设备的电池在低温下容易亏电，拍摄结束后要及时将相机放进外衣口袋里“保暖”，使用时再拿出来。

　　在旅行中，还要做到保护生态环境，遵守文物古迹保护规定；把果皮、纸屑、杂物等废弃物丢进垃圾桶，并注意将垃圾分类投放。参观博物馆、教堂、艺术殿堂、寺庙等景点时，要遵守禁烟、禁食、禁饮、禁用闪光灯拍照等规定，不随意触摸展品、文物和其他器物。在外就餐时不宜大声喧哗，不铺张浪费，适量取食，自觉践行“光盘行动”。