求助人：晚报公益相亲平台会员李伟
“我是一名33岁的大龄未婚青年，国企工作，相貌普通，性格偏内敛，身高173cm，有车有房，参加过几次相亲活动，但总是说不上几句话就尬聊，该怎么破解？”
红娘支招：
1.注意形象
参加相亲活动时，第一印象很重要。头发、胡须要修饰整齐，保持一个整洁、干净的形象，但是也不要过于刻意。
2.要善于倾听
在相亲活动中，不要只注重自己的表达，要学会倾听对方的故事和感受，表明你对她们的兴趣和关心，一个善于倾听的人，不仅能够获得更多的信息，还能够建立更深层次的关系。但对于第一次见面而言，双方并不熟悉，一切从零开始，建议你在对话时尽量留给对方说话时间，让人感觉到你的体贴和平等。
3.积极的心态
相亲是一次机会，而不是一次考试。我们不能期望每一次相亲都会成功，但是我们可以把每一次相亲当成一次学习、成长的机会。无论成功还是失败，我们都可以从中了解到很多有关自己和对方的信息。因此，要有一个积极的心态，不要过于担心失败。
4.注意语言表达
在相亲活动中，语言表达是非常重要的。不要一直自言自语，也不要过于急躁和焦虑，保持一个愉快的谈话氛围，并且注意自己的语气和用词。
5.展示真实的自己
相亲活动中，不要过分迎合对方的期待或改变自己的本真，展示出真实的自己，使对方看到你真实的个性和价值观，这样才能建立起稳固的关系基础。
如果您在相亲、婚恋中遇到困惑，或者想加入晚报公益相亲平台，欢迎联系晚报红娘微信15032136173，专业心理咨询师团队为你解惑。
