暑假过半，石家庄市的小学生以及准初中生是怎么度过的？接下来的假期将要怎么过？近日，记者采访了7位学生，了解到他们大多在暑假刚开始就列好了假期计划，除了每天按照计划学习、读书、练琴、收看巴黎奥运会等等，他们还坚持锻炼身体、增强体质，外出旅游、增长见识，暑假过得多姿多彩，接下来的假期也被他们安排得“明明白白”。

　　□本报记者 孔琳

　　假期伊始做好计划并坚持执行

　　“放假之初，我就写了一个暑假计划。”草场街小学的马瀚宇同学，秋季开学就上六年级，他向记者展示了他一直严格执行的暑假计划：

　　1.每天早晨坚持读六年级上学期的必背古诗词。

　　2.每天把语文、数学、英语作业各写一篇。

　　3.每周上两次围棋课，每天网上练习半个小时围棋。

　　4.每天下午锻炼一个小时。

　　5.每天下午预习下学期功课。

　　6.到外地旅游一趟。

　　做暑假计划对学生来说很重要，不仅能帮助他们合理安排时间，促进全面发展，增强自律性和责任感，还能避免成绩下滑，为新学期做好准备。和马瀚宇一样，记者采访的几位学生都做了暑假计划。

　　开学后即将升入初中的杜浩宇同学，给自己制定的暑假计划是：每天预习初中课程、坚持每天读书、学习整理家务、去公园跑步锻炼身体等。

　　列计划不难，难的是每天坚持下来。“我相信只要不懈努力，就会有收获。”杜浩宇讲述了他为何列出并坚持执行“去公园跑步锻炼身体”这个计划：“在学校跑步时，我每次跑一会儿就会肚子痛，以至于跑步很慢。”杜浩宇说，他给自己定下目标，这个暑假一定要改善自己的状况。“我和妈妈每天晚饭后去附近公园跑步。刚开始我们跟着公园里的健身‘大部队’跑，跑着跑着我就没了力气，大口喘气，肚子也痛，需要停下休息。”

　　杜浩宇的妈妈教给他小技巧：跑步时闭紧嘴巴，从慢跑开始。“我先试着慢跑，一天、两天、三天……在一天天的坚持下，我现在已经能一口气绕公园跑两圈，肚子也不痛了。”杜浩宇开心地表示，虽然每次跑完都大汗淋漓，但心情特别舒畅，他更高兴自己在一次次的坚持中，毅力得到了锻炼和增长。

　　通过体育锻炼体会到成功没有捷径

　　今年暑假恰逢巴黎奥运会。说起暑假最难忘的事情，受访的7位学生有3位提到了这一体育盛事。

　　“看到喜欢的运动员经过努力拼搏得到奖牌很开心，但所有运动员不惧挑战、永不放弃、迎难而上的精神才是最值得我们学习的。”开学升初中的李博岩同学很关注时事，得知巴黎奥运会的开幕时间后，就盼着这天早点到来。

　　“通过电视屏幕，看到祖国的奥运健儿在赛场上挥汗如雨，我就在电视机前为他们加油助威。”李博岩最喜欢的运动员是石家庄姑娘孙颖莎，每次有孙颖莎的乒乓球比赛，他都会早早写完作业守在电视机前，“我最喜欢孙颖莎姐姐那颗沉着冷静的‘大心脏’，值得我们学习。”

　　被奥运精神鼓舞的还有准初中生冯熙然。“运动员用他们的汗水和坚持为我们奉献了一场场精彩绝伦的比赛，我被奥运精神感染了。”冯熙然把奥运精神带到了每日下午参加的篮球训练中，她和小伙伴一起在篮球场上挥洒汗水，练习投篮、传球和防守，不仅提升了技术，也锻炼了身体的协调性和耐力。

　　“在激烈的对抗中，我们互相鼓励、共同进步，享受着运动带来的快乐和成就感。当汗水流进我的眼睛，那种刺痛的滋味，让我真正体会到成功没有捷径！所谓的天才都是百炼成钢，都是汗水浇灌出来的。”冯熙然期待着，在新学期自己能将这些收获应用到实际生活中，迎接更加美好的未来。

　　外出旅游开阔视野提高写作能力

　　“身为中华儿女，我们应该了解祖国各地不同的文化和风土人情。”东风西路小学的吴天煦同学，开学将升入五年级，7月底，他跟随妈妈利用一周时间环游了祖国西北地区，当记者问他出游的感受时，流畅的文字从他的笔尖倾泻而出：

　　“一路上，我见到了荒凉贫瘠、寸草不生的茫茫戈壁沙漠，见到了翠绿挺拔的高山，见到了‘风吹草低见牛羊’的大草原，也见到了白雪覆盖的雪山。祖国西北地区的壮丽风景在我脑海中留下了深刻印象，我忍不住感叹祖国山水的壮美！”

　　“我觉得，青海省最具特色的当数‘高原蓝宝石’——青海湖。远看，它像草原上的一条蓝丝带；近看，湖水清澈见底。湖面上成群的燕鸥飞来飞去，映衬着蓝色的湖水，别有一番景致。”

　　草场街小学准六年级的焦颖博同学除去复习旧知识、拓展新知识外，在假期里游玩了很多地方，看海、参观唐山抗震纪念馆、走进李大钊故居、探望抗战老兵，亲眼看到过、亲身感受了，她写作文时便信手拈来：

　　“在月坨岛的海边小木屋里，我看着太阳慢慢从海平面爬出来，穿透云层，洒下万道金光，染红了整个天空，映照出无尽的希望。”

　　“出海打鱼，看海鸥在蓝天白云里穿梭，看浪花翻滚着歌唱。到了深海，大海一望无际，瞬间感觉人类在大自然中是那么渺小。渔民撒网捕鱼，等待收网时的时间过得好慢，我激动得心都快要跳出来了……”

　　作息规律 接下来的假期一样精彩

　　中山西路小学的谢雨萱同学开学升二年级，她的暑假关键词是“惬意”和“规律”。

　　刚放暑假，谢雨萱回了乡下老家，每天吃过晚饭，她便和爷爷一起去田间小路漫步，吹着清风，看着星星在头顶上眨眼睛，好不惬意。回到城市，她每天按时起床、按时锻炼、按时写作业、按时上兴趣班，生活非常规律。经过一段时间的努力与坚持，她的书法和琴技都有了很大进步和提高。

　　“接下来的假期，我和妈妈约定一起去海边看潮起潮落，去北京看庄严雄伟的天安门，去坝上看无边无际的草原……”谢雨萱开学前的生活依然有计划也会更精彩。

　　接下来的假期，吴天煦想在完成每日作业之余，认真收看奥运会体育赛事，为奥运健儿加油，从比赛中感受竞技的魅力。冯熙然的计划也和体育运动有关，她要在练习篮球之余学习游泳，她还把坚持阅读、提升语言表达能力提上了日程。

　　阅读、旅游也在继续。开学前，李博岩会把《红岩》《红星照耀中国》这两本书读完。因为读了《滕王阁序》，马瀚宇想去滕王阁看一看。杜浩宇想到祖国的大好河山中去体会、去学习、去感受。

　　对于所有学生来说，暑假是个连接下学期的加油站。因为提前规划，因为自我约束能力、执行能力强，受访的几位同学，这个暑假生活过得充实又有意义，相信他们会带着满满的收获、能量充足地迎接新学期。

　　（图片均由孩子家长提供）