本报讯(首席记者 李惺)五一小长假将至,外出旅游人员增多,跨区域人员流动加大,河北省疾控中心昨日发布五一假期健康提示:春夏季节交替,季节性传染病感染风险较高,需重点关注百日咳、水痘、麻疹、手足口等传染病。同时,随着气温回升,虫媒传染病和食源性疾病也将呈现高发态势,公众也要提高警惕,做好防护。
外出前,应密切关注自身及家人健康状况,身体不适,不宜外出。外出期间,应注意天气情况,及时增减衣物。如出现发热、咳嗽、咳痰、呕吐、腹泻等不适症状,应停止活动并及时就医。出入境时要主动向海关工作人员申报健康状况,配合做好卫生检疫工作。
出行前,建议准备充足的口罩、免洗手消毒液、酒精棉片等防护用品;旅途中,注意保持手部卫生,不用脏手接触口、眼、鼻等部位;就餐时,提倡使用公筷公勺,饭前便后洗手;乘坐飞机、火车、长途车等公共交通工具时,或前往超市、影剧院等环境密闭、人员聚集场所时,建议佩戴口罩。
注意饮食安全,预防食源性疾病。春夏之季,食源性疾病逐渐进入高发期,要注意饮食饮水卫生。勤洗手,不喝生水,不吃未烧熟煮透的食物,不食用腐败变质、超过保质期的食品和饮品;海产品应深度加工后食用;另外,不采摘不食用野生蘑菇和野果野菜。
增强身体免疫,预防呼吸道传染病。当前仍处于呼吸道传染病流行季。在日常生活中保持良好的个人卫生习惯,勤洗手,咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻;注意劳逸结合,适当参加体育锻炼,增强自身免疫力。成人出现咳嗽等症状时应及时戴口罩,避免传染给孩子。老年人、慢性基础疾病患者、孕妇等前往室内公共场所时,务必佩戴口罩。
警惕蚊虫叮咬,预防虫媒传染病。野外活动时做好个人防护。不要穿凉鞋,不要在草地、树木上晾晒衣物。户外活动后要仔细检查外套、背包和宠物,防止通过衣物和宠物把蜱虫带回家。一旦发现被蜱虫叮咬、钻入皮肤时,应尽快到专业医疗机构进行治疗。