□文/图 本报记者 丁宝军 通讯员 何卫东

　　河北邢台86岁的何林芝老人是个“剪报迷”。一把剪刀、一张报纸、一瓶胶水，就是何林芝闲暇之余的爱好“标配”。今年86岁高龄的何林芝是邢台市的一名退休干部，从1979年开始，他就“痴迷”上了读报、剪报。45年日积月累，剪报已经成了他生活中必不可少的一部分。

　　何老家里的剪报集共有20余本，摞起来有1米多高，从科学饮食、养生保健到子女教育，从文史知识、法律常识到人生格言，从轶闻趣事、服饰饮食到体育影视，内容非常丰富。何老打开一本写有《养生保健》的剪报集，他说：“最初剪报是为了养生保健，现在生活好啦，谁不注重自身健康啊？报刊上的一些健康小知识都挺好。”如今，他每天都向邻居、亲朋好友宣讲保健良方，“资料是我自己整理的，健康是大家的。”

　　剪报中收获快乐

　　1979年，何林芝转业到一家国有企业担任组干科长，除了负责组织人事外，还要给职工上政治课。何林芝觉得，要做好“老师”，首先自己得不断学习。他喜欢读书看报，也不放过任何学习的机会。除了单位订阅的报刊外，他还自费订阅了一些报刊。每次读完报纸，看到好的文章、图片，他就剪下来，归类贴在一起。

　　剪报看似简单，实际上是一件既费脑又费时费力的事情。剪报时，家里到处是摊开的报纸，妻子虽然会故作生气，却一直很支持何林芝的这个爱好。对一些有价值的文章，何林芝会标注出来，作为日后集中剪报的资料。也正是这些日积月累的剪报资料，成了他工作中的“好帮手”。

　　就这样，一把剪刀，一瓶胶水，再加上订阅的报刊，成了何林芝每天离不开的“好朋友”。久而久之，何林芝积攒的剪报资料越来越多。茶余饭后或休闲放松时，他便会翻出平时积攒的剪报资料，分门别类地粘贴在本子上，边剪、边贴、边看，手、眼、脑并用，乐此不疲。

　　每天下班回到家，何林芝都要拿出剪报本浏览一番，仿佛所有的劳累都可以一扫而空。

　　报纸里挖掘宝贝

　　何林芝退休后，仍然订了多份报纸，也还保持着剪报的习惯。

　　和别人不同的是，每张报纸何林芝都要读上四遍：第一遍是粗看，简单浏览；第二遍是细读，同时还要做上标记；第三遍是重要文章仔细看，并进行抄录；最后一遍就是把看过的报纸集中起来，把自己需要的、有保存价值的内容剪下来，并分门别类地粘贴到本子上。他还经常把剪报集中的健康小常识分享给邻居和亲朋好友。

　　“这些报纸我收集起来，一个是平时翻出来看看，一个是有需要的时候用来查阅资料。”何林芝说，退休后他经常要参加一些剪报协会的活动，报纸帮他记录了很多事情。周围不少人知道他有这个爱好，也把他的剪报集当作资料库。“什么医学小常识、用户手册、法律常识啊，每一本都是清清楚楚的。”何林芝说。

　　45年日积月累，在何林芝的床头旁整齐码放着一米多高的剪报成果。他自己也是其中的受益者，尤其在养生方面尝到了很多“甜头”：他按照剪报集中的“科学饮食”调整伙食，按照“科学健身”锻炼身体，改掉了多年养成的不良饮食习惯和不正确的运动方法。现在他每天吃三个核桃、三粒枣，每天运动，晚上泡脚，一年四季不间断，这些习惯已坚持多年了。他说，饮食不能靠个人爱好，必须讲究科学，粗细搭配，营养均衡。

　　说到剪报受益，这位满头银发却又精神矍铄的老人告诉记者，知识是无价之宝，有了知识，才能丰富生活内容，只要长年坚持积累，就有所收获。

　　通过读报、剪报，何林芝老人总结出五个方面的好处：大脑得到充实，手脚得到锻炼，心胸得到开阔，生活得到充实，乐趣得到提升。