本报讯（记者 崔虹 通讯员 刘伟）“霜降”到了，省会气温不降反升。虽然如此，但气象专家仍提醒大家，外出时要适时添加衣物，因为一早一晚的气温还是挺低的。

　　昨天，灿烂的阳光继续陪伴着市民，最高气温来到了23.5℃，中午时分还是挺暖和的，这也为本周天气开了个好头。而根据市气象台监测，这周的省城上空将是太阳和云姑娘的主场，暂时没有看到雨姑娘的身影。至于气温方面，可以说是先升后降再升，尤其是今明两天，省会最高气温预计达到27℃、28℃，仿佛把市民再度拉回到了初夏。不仅最高气温，一早一晚的气温也将升到14℃左右。不过，到了周四，虽然天气不错，但最高气温将再度跌落至22℃上下，之后再次踏上升温之旅。

　　专家提醒市民，本周除了每天的最高最低气温会有波动之外，昼夜温差较大也是大家需要关注的重点，预计日均昼夜温差均在10℃左右，建议大家根据气温变化及时添衣保暖。

　　“霜降草花落，林柯亦纷披。”今天是秋季的最后一个节气——“霜降”，意味着草木枯黄和昆虫蛰伏，露水开始凝结为霜，冬天的脚步开始离我们越来越近，俗语有“寒露不算冷，霜降变了天”的说法。气象专家介绍，“霜降”不是“降霜”，霜降是秋季到冬季的过渡节气。霜降后，大地将产生初霜的现象。不过，省会近期还出现不了霜，只是昼夜温差较大，市民要注意增减衣服。养生专家说，此时节，气温变化不定，人体的抵抗力有所下降，容易出现胃痛、胃胀等症状，也是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。专家建议市民可以多吃一些具有生津润燥、消食止渴、清热化痰、抵御寒气功效的食物，如苹果、梨、山药、百合、柿子、萝卜等。同时保持情绪稳定，适当进行体育锻炼，避免过度劳累，养成睡前用热水洗脚和按摩脚底的习惯。