本报讯（首席记者 杜慧）为普及太极拳，惠及辖区居民健康，石家庄市新华区北苑街道新时代文明实践所钟南路社区邀请水上公园杨式太极拳俱乐部，在钟南路社区开展了为期5天的八式太极拳公益免费培训班。

　　此次免费培训从8月25日开始，吸引了辖区多位太极拳爱好者踊跃参与。培训课上，太极拳老师向大家讲解了太极拳的四大功能，即技击、表演、养生、哲学文化。理论知识传授完后，老师根据现场居民的需求，开始教授大家学习太极拳最基础的太极站姿和太极步。在老师的细心指导下，大家学习得非常认真。虽然有的动作做得不是特别规范，但丝毫不影响大家的学习热情，老师细致耐心地纠正每位学员的动作。

　　“练习太极拳能强身健体、通筋活络、提高免疫力，很适合我们老年人学习。”参加活动的杨大爷积极邀请左邻右舍练习太极拳，成为太极拳受益者。

　　五天培训结束后，很多学员感觉受益匪浅。“感谢老师的耐心教导，感谢钟南路社区居委会搭建的学习平台。通过5天的学习，我们的拳技都得到了提高。”学员张翠娜开心地说。

　　本次培训活动以太极文化为载体，不仅搭建了社区与居民文化交流的平台，还增强了广大居民健康生活意识，展现了太极拳对强身健体的有益作用，有利于进一步弘扬太极魅力、传递太极精神。“今后这类能促进居民健康科学养生的活动，我们会经常举办。”社区负责人说。