□石家庄日报记者 李莉雅

　　1月8日起，新冠病毒感染从“乙类甲管”调整为“乙类乙管”。防控工作进入新阶段后，市民群众如何做好个人防护、养成良好生活习惯？记者日前采访了石家庄市人民医院医务部（建华）主任、胸外科副主任甄强，他表示，每个人都是自己健康的第一责任人，从“乙类甲管”调整为“乙类乙管”后，大家应该继续坚持防疫卫生习惯和健康生活方式。

　　“将新型冠状病毒感染调整为‘乙类乙管’，为人们更快回归正常生活提供了便利，同时也对大家提出了新的防护要求。”甄强说，大家要坚持规律作息、锻炼身体、健康饮食、戒烟限酒，保持良好的心态。同时，讲究卫生，注意个人防护，要勤洗手、遵守咳嗽礼仪，居室保持清洁、常通风，必要的时候使用消毒剂。在前往人群密集场所或者乘坐公共交通工具时，要规范佩戴口罩。另外，符合疫苗接种条件的人员尽快完成全程接种和加强免疫，保护自己和家人的健康。

　　甄强提醒，每个人都要做好健康监测，密切关注自身和家人健康状况。“如果出现发热、咳嗽等疑似症状，可以做抗原检测，如果被新冠病毒感染的话，症状不重可以居家治疗。在这个期间，要减少跟其他人的接触，时刻关注自己的症状，如果有症状加重的趋势，要及时到医疗机构就诊。”他说，对于一些重点人群，比如儿童、孕妇、有基础病的老年人等，尽量不要到空间密闭、人群密集的场所。确需前往应做好个人防护，全程佩戴口罩。

　　“国家调整防疫政策，对新冠病毒感染实施‘乙类乙管’不代表放任不管，还需要我们共同的努力和配合，要继续坚持卫生习惯和健康生活方式，做好健康的第一责任人。”甄强说。