今年发布的《中国国民心理健康发展报告（2019～2020）》显示，2020年青少年的抑郁检出率为24.6%。这也就意味着，每4个孩子就有1个有抑郁情绪。近年来，“青少年抑郁症”成了困扰很多家庭的痛点。11月9日，教育部对政协《关于进一步落实青少年抑郁症防治措施的提案》进行答复，明确将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容，建立学生心理健康档案，评估学生心理健康状况，对测评结果异常的学生给予重点关注。
□本报记者 赵晓华
阳光少年变得沉默寡言
“应该是孩子初二期末考试结束后，我开始发现孩子不对劲的。”王梦（化名）说，不知为何孩子从一个开朗活泼的少年突然变得沉默寡言、闷闷不乐起来。
王梦说，儿子晨晨（化名）以前是个开朗的孩子，喜欢跆拳道，曾经获得跆拳道比赛少年组冠军。可是，大概从初二期末考试结束后开始，晨晨似乎变成了另外一个人，不爱说话，每天都是一副郁郁寡欢的样子。“那次孩子考试失利，成绩从年级的前50名跌落到了100名之外，得知成绩后孩子足足愣了近一分钟，整整一天没有吃饭，把自己锁在房间里谁也不理。”王梦说，也正是从那时候开始，儿子像变了一个人似的，有时候在家一句话都不说，特别喜欢把自己关在房间里。
而最让王梦难受的是，儿子从那次考试后，无论怎么努力成绩都没有起色，而且一遇到考试就会肚子疼或头疼，时不时还会出现失眠现象。最初，王梦以为儿子的一切改变都是因为那次考试失利，觉得孩子心理太脆弱了，便说了他几句，并提醒他不要像霜打的茄子一样没个精神头儿，要振作起来。直到到了初三上学期期末考试的时候，晨晨依然状态低迷，对于学习再也提不起劲了，甚至有时小测试前都会头疼、肚子疼。此时，王梦担心儿子得了抑郁症：“当时面临中考，除了担心孩子的学习状态无法让他进入好一点的高中，更重要的是见到孩子的那种样子特别心疼，害怕他心理真的出现问题，这样孩子就完了。”说到此处，王梦声音有些哽咽了。
王梦带着孩子来到了医院的心理门诊，在专业医生的诊断下，晨晨被诊断为中度抑郁症。“当时听到这个诊断结果，我真是有种当头一棒的感觉。”王梦说，在和医生的交谈中，她明白了儿子这种情况的出现，自己有着很大责任。在王梦的讲述中，晨晨从小就很优秀，从小学到中学成绩一直名列前茅，初二期末考试的失利让他有了一种前所未有的挫败感。虽然王梦感觉自己没有给孩子什么压力，可是从她的语气和表现中，晨晨还是能感到失望。在情绪没有及时得到排解后，晨晨出现了异常行为。可是当这种异常行为出现后，王梦对孩子又没有及时进行心理干预，才会让他的坏情绪越积越多。
“医生说，我对于孩子出现行为异常的反应是逃避，避免讨论这个话题，希望孩子能自己慢慢遗忘，没有及时进行沟通，没有共同探究原因，也没有共同寻求解决问题的策略。”王梦说，在医生的指导下，自己每天和儿子有固定的亲子沟通时间，每周会有固定的亲子运动时间，对于孩子的考试成绩也真正做到顺其自然，渐渐儿子的情绪好了，学习劲头也足了。
现在的晨晨就读于某重点高中，恢复了原来的阳光帅气，学习成绩依然优秀。“看看孩子现在的样子，想想当时的样子，真是后怕，如果再意识到问题晚一点，后果不堪设想。”王梦说，心理医生说，青春期的孩子，心理很脆弱，一点点小事就可能被他们无限放大，进而影响他们的行为。
多年尖子生突然不愿上学了
在这之前，刘瑜（化名）一直觉得女儿让自己十分省心。16岁的女儿琳琳（化名）从小学到初中毕业成绩一直都十分优异，是家长口中“别人家的孩子”，很少让父母操心。可是升入高中后，琳琳仿佛变了一个人。
从琳琳进入高中后，刘瑜发现自己的“尖子生”女儿学习效率变得十分拖拉。“孩子上的是寄宿制高中，每个月休息两天。我发现她放假回家后便捧着手机，不是刷视频就是听歌。而且到了返校的日子，不愿意去上学，每次都要我们父母反复催促才不情愿地出门。脾气也变得十分暴躁，有时还会突然大喊大叫。”刘瑜说，尤其是今年的十一小长假结束后，女儿说什么也不回学校了。好说歹说孩子回到学校后，没两天又打电话说自己头疼、胃疼，需要回家休息。
10月份第一次月考后，琳琳的情绪坏到了极致，在电话里哭着要回家。“回到家后，她就说什么也不去学校了。”刘瑜说，看到孩子这种情况，她和爱人商量让女儿在家休息几天，缓解一下情绪。可没想到，在家休息的琳琳开始过着日夜颠倒的生活，晚上不睡觉，只顾玩手机，白天才睡觉。最让父母担心的是，琳琳的情绪越来越差，有一次琳琳在和弟弟吵架时，甚至拿起了刀子。
“我每天心惊胆战，害怕她做出伤害自己的事情。”就这样，刘瑜陪着女儿找到了心理医生，想要得到专业人士的帮助。
“进入重点高中后，原来学习上的优势似乎消失了。身边的同学都那么优秀，自己不再是佼佼者。面对学习压力，我经常想发脾气，有时会觉得活着没意思。”面对心理医生的循循善诱，琳琳说出了心里话，自己起初只是晚上睡不着，白天上课也没什么精神，慢慢就不想学习了，甚至曾经有过想要用刀子等利器划伤胳膊的冲动。
听完了琳琳的讲述后，心理医生对她进行了系列评估，多项检查均提示有抑郁倾向。在进行了一段时间的治疗后，琳琳的情绪得到了有效控制。“医生说，女儿升入高中后发现周围的同学都和她一样优秀，原本身上的优越感便消失了，从而渐渐产生了自我怀疑，对学习自然也失去了兴趣。”刘瑜说，幸亏自己对于女儿的变化发现及时，不然真是不堪设想。
不要把抑郁情绪当成青春期的叛逆
“我现在最后悔的是把女儿的抑郁情绪，错当成了她在青春期的叛逆。”汪敏（化名）说到此处，眼圈红了。汪敏的女儿今年17岁，正在上高二，成绩算得上优异。可不知从什么时候开始，女儿越来越不听话了，甚至不久前还和同学发生了一场较为激烈的争执。
“争执发生后，我和老师、对方家长进行了沟通，为了这件事我忙碌了好几天。”汪敏说，好不容易事情有了一个好的结果，女儿却整个周末都在看漫画书，根本没有打开书桌旁的书包。汪敏忍不住说了一句：“妈妈辛辛苦苦供你读书，你就这样回报的吗？”女儿当时没有回应。等汪敏收拾完厨房后，居然发现女儿还坐在床上看漫画，自己便不耐烦了，对着女儿大喊了一顿。当时女儿没有说话，默默收起了漫画书。“要睡觉的时候，女儿走过来告诉我：妈妈，我好像生病了，想去看医生。”
汪敏说，听了这句话她摸了摸女儿的头，发现女儿没有发热，便顺口来了一句：“你少来这一套，想故意不去学校是不是？”
没想到听了这句话，本来温顺的女儿一下子暴怒：“我说了吵架的事不怪我，你怎么就是不相信我？”说完这句话，女儿跑进房间重重关上房门。起初汪敏把女儿的这种行为当成了叛逆，完全没有想过她可能患上了抑郁症。后来汪敏发现女儿的情绪越来越不稳定，甚至会出现失眠、歇斯底里发脾气、无缘无故大哭等现象。“甚至我在她的抽屉里发现了一封没有写完的遗书，这下把我吓坏了。”咨询了心理医生后，汪敏发现女儿应该是患上了抑郁症，而不是叛逆期。
“我明白了医学上对抑郁症的定义，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，情绪从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世。”在心理医生的分析下，汪敏感觉女儿的变化可能和自家这段时间的一些变故有关，知道了根源后，汪敏听从医生的建议为女儿制订了相应的缓解方案。
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