河南 郭振亚

　　每当我翻开书本，就会想到几句关于读书的名句：“我扑在书籍上，像饥饿的人扑在面包上一样。”“读书而不思考，等于吃饭而不消化。”“书味在胸中，甘于饮陈酒。”“嗜书如嗜酒，知味乃笃好。”“书犹药也，善读可以医愚。”

　　这几句关于读书的名句，形神兼备，让人读后，难以忘怀。倘若有人问我：“你最喜欢哪个比喻？”结合自己的具体情况，我会回答说，我最喜欢的是“书犹药也，善读可以医愚”，而且我还要“狗尾续貂”，补充上我的见解：“书犹药也，善读可以减肥！”

　　“善读可以医愚”，此话可谓颠扑不破，没人质疑。而“善读可以减肥”是否笔者在故弄玄虚？答曰非也！

　　前几年到医院体检，医生告诉我说，你的血压、血糖、血脂偏高，除吃药外，还须减肥。减肥就得控制饮食，控制饮食就得减少肉食和主食，可是大吃大喝惯了，现在一控制，胃有意见了，肠有意见了，还没等到吃下一顿的时间，它们便饥肠辘辘，向我示威抗议。我也感到饥饿的滋味在悄悄地燃烧着我的五脏六腑，实在难受。这时，我就会翻箱倒柜，去寻找零食，比如糖果、花生、饼干……以此来安慰肠胃的不满。学医的妻子说，靠零食充饥，减肥还能有什么效果？只能是瞎子点灯白费蜡。

　　听着妻子的开导，我放弃了美味可口的零食，无奈地拿起了一本放在床头的书，认真地阅读起来。这时，书中的青山、绿水、鸟鸣、白云、蓝天以及善良战胜邪恶，正义战胜邪恶的故事，让我忘记了饥饿，使我的心灵得到了陶冶，使我的胃口得到了滋润，在不知不觉间，几十分钟过去了。我突然发现，读书可以忘饥。

　　从此，每当饥饿袭来，我就主动地拿起书本……5年过去了，我的体重居然减轻15公斤，“三高”大大降低，健康得到了改善。于是，我见到了那些“‘胖’来如山倒，‘胖’去如抽丝”的老朋友，都会惊喜地告诉他们我这一“重大科研成果”：书犹药也，不仅可以医愚，而且可以减肥，让你保持理想体重。

　　读书可以乐而忘饥，读书可以“减肥”，由此可见，书，的确是个好东西。它不仅增加你的知识，开阔你的视野，而且能给你带来享用不尽的乐趣。正如法国孟德斯鸠所说：“喜欢读书，就等于把生活中难挨的辰光，换成了巨大享受的时刻。”